有很多新手妈妈不太了解。通常顺产的宝宝可能需要很长时间才能顺利出来，所以姿势尤为重要。怀孕后，孕妇需要保持半躺的姿势，用力抓住床边的把手，双腿尽量张开，双脚放在床边的踏板上。医生会根据孕妇的身高来调整。如果不舒服，也可以告诉医生帮你调整。
很多电视剧在拍孕妇分娩的时候都会大喊大叫，但其实不建议这么做，因为没用。如果孕妈妈不发力，宝宝就很难出来。所以说在外面郁闷的时候，尽量屏住呼吸，不要让自己后悔，多留些体力，把发力的方向用在小腹上，这样有助于宝宝顺利从产道出来。
通常在孕妈妈宫缩痛的时候医生会让你深呼吸，然后孕妈妈的注意力就会集中到下半身，所以这可能是一件很痛苦的事情。建议孕妇不要气馁，因为分娩过程很长，最重要的是，你可能会白喝很多酒，所以这个时候可以适当换一下，尽量配合医生。
生过孩子的宝妈都知道子宫收缩，并不是一直伴随着的，他会有一个停顿期，那么在这个时候就不要用力了，可以休息一会儿，多保留一些体力，等到在工作的时候再进行战斗，在外面的时候应该多和医生配合，如果怕自己使不上劲儿，多和医生进行交流，即使需要侧切，孕妈妈也不要紧张，要放松心情，这样的话可以，更好的狮宝宝顺利的出生。
